Como fazer uma caminhada na natureza para celebrar o Dia da Mãe

Fazer uma caminhada na natureza tem inúmeras vantagens: não só é uma ótima desculpa para sair de casa e escapar da correria diária, como é uma excelente maneira de passar tempo de qualidade com alguém e na companhia da natureza que tem tanto e tão bom para oferecer. Parece-lhe um bom plano para celebrar o Dia da Mãe?

O que é o geocaching

Gostava de encontrar um hobby de aventura que lhe permita partir à descoberta de várias regiões do mundo? O geocaching é a solução ideal. Se já conhece esta atividade excecional, percebe perfeitamente do que estamos a falar. Saiba o que é o geocaching e parta em busca do tesouro escondido.

Equipamento necessário para se iniciar na escalada

A escalada é uma atividade desportiva muito exigente, que é capaz de tirar a respiração de todos os praticantes se estes não estiverem bem preparados. Nesse sentido, saiba qual o equipamento necessário para a prática da escalada e dedique-se à conquista dos maiores picos do mundo.

Como se iniciar na prática da escalada

A escalada é uma atividade desportiva que desafia a própria existência e faz com que o homem, à conta do seu esforço, se supere a si próprio. Saiba como se iniciar na escalada e dedique-se à prática de um desporto verdadeiramente alucinante.

O que é um mapa de orientação

Um mapa de Orientação é um dos elementos obrigatórios para todos os orientistas. Saiba o que é um mapa de Orientação e interprete corretamente as suas cores e características, dado que esse é o melhor caminho para uma prova de Orientação perfeita.

Equipamento necessário para praticar orientação

A Orientação é um desporto que em termos logísticos não requer a aquisição de materiais muito sofisticados e de última tecnologia. Conheça todo o equipamento necessário para praticar Orientação e experimente aquele que poderá ser o seu desporto de eleição.

História da orientação – o desporto dos aventureiros

A orientação é um dos desportos de aventura que mais se tem evidenciado nos últimos anos e o seu sucesso atrai milhares de praticantes, de várias idades, em todo o mundo. Conheça a história da Orientação e saiba o porquê deste ser um desporto para o seu lado aventureiro.

Como criar uma equipa para a prática de Trekking

A criação de uma equipa para a prática de Trekking pode estar relacionada com diversos fatores, como por exemplo: um grupo de amigos que partilham uma enorme paixão pelo desporto e pela natureza; um grupo de amigos ou familiares que gostam de aventuras e até mesmo, um grupo de colegas de trabalho que procuram estreitar laços de amizade, comunicação e convívio.

7 Elementos essenciais numa equipa de Trekking

O Trekking é um desporto de caminhada que exige muito esforço e dedicação por parte dos seus praticantes. Trata-se de uma atividade que se realiza ao ar livre e oferece a possibilidade de conhecer a natureza no seu estado puro. Conheça as dicas principais para criar uma equipa para a prática de Trekking, pois o segredo em ultrapassar as maiores dificuldades passa pela construção de uma boa equipa.

O que é o Trekking

Nos nossos dias muitas pessoas procuram fugir ao ritmo frenético do quotidiano, ao stress do trabalho e, de certa forma, da convivência mecânica e interacção citadina

. Existe, neste momento, uma saturação pelos ginásios, pelas grandes superfícies comerciais e, também, pelo facto das pessoas estarem constantemente fechadas num determinado local, onde tudo aparenta ser simulado e artificial.