Mensagem de erro

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7 Elementos essenciais numa equipa de Trekking

O Trekking é um desporto de caminhada que exige muito esforço e dedicação por parte dos seus praticantes. Trata-se de uma atividade que se realiza ao ar livre e oferece a possibilidade de conhecer a natureza no seu estado puro. Conheça as dicas principais para criar uma equipa para a prática de Trekking, pois o segredo em ultrapassar as maiores dificuldades passa pela construção de uma boa equipa.

Com o intuito de criar uma equipa para a prática de Trekking e adquirir novas experiências, existem alguns aspetos práticos que devem ser implementados para ter o melhor grupo. São eles:

1. A regularidade da prática

No desporto de aventura a regularidade é um dos aspetos mais importantes. A equipa deve participar no maior número de provas possíveis, assim estará a desenvolver e a criar os melhores hábitos de equipa.

2. A motivação

Quando todos os elementos da equipa estão motivados, as probabilidades de fazerem uma boa prova e de terem uma boa prestação, são muito maiores.

3. A paciência

Não espere conseguir bons resultados nas primeiras participações. Desenvolva um trabalho paciente para que todos os elementos da equipa interiorizem a sua função dentro do grupo. Os resultados aparecerão naturalmente e novas aventuras suceder-se-ão!

4. A concentração

É um dos elementos-chave dentro de uma equipa. Todos os elementos da equipa desempenham funções muito importantes na equipa e, como tal, devem estar o mais concentrados possíveis, assim o plano que é indicado no mapa é escrupulosamente cumprido e os atletas passam por todos os postos de controlo.

5. A rapidez

A velocidade do pensamento e a rapidez de execução são afetados à medida que o cansaço aumenta. Para que tal não aconteça com frequência, todos os elementos devem possuir uma boa capacidade física, conhecer o tipo de solo, a inclinação do terreno e devem ter uma grande resistência psicológica.

6. O conhecimento das regras

O conhecimento do regulamento da competição é um dos aspetos mais importantes para uma equipa ter os melhores resultados, pois evitam-se as dúvidas sobre o que pode e não pode ser feito e muitas perdas de tempo.

7. O material

Todos os elementos devem ter todo o equipamento necessário para realizarem a melhor prova de Trekking possível, pois assim evitam-se as perdas de concentração ao pedir material emprestado a outros. O planeamento prévio permite, quando chegar o momento, ter uma melhor resposta perante qualquer tipo de adversidade.

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